更年期症状 × オステオパシー整体の対応法

オステオパシー整体での対応

✔ 夜中に何度も目が覚める・眠りが浅い

▶ オステオパシーでの対応：頭蓋仙骨のリズムや背骨、内臓の動きを整えて、自律神経（交感神経と副交感神経）の切り替えをスムーズに。深い眠りを取り戻します。

✔ 理由もなくイライラ・落ち込む

▶ オステオパシーでの対応：脳脊髄液の循環を促進し、副腎、神経系やホルモン分泌のリズムを調整。感情の不安定さが緩和され、穏やかな気分に近づけます。

✔ 肩こり・首こり・頭痛がひどくなった

▶ オステオパシーでの対応：筋膜・関節・神経のつながりを整えて、慢性的な緊張を和らげます。心膜や手の調整を行うことで、血流改善により頭痛の頻度も軽減します。

✔ 突然顔が熱くなる・汗が止まらない

▶ オステオパシーでの対応：自律神経の過剰反応（交感神経優位）を和らげ、血管の拡張・収縮のバランスを回復。ホットフラッシュや発汗の発作を軽減します。

✔ 動悸や息苦しさ、不安感が出てくる

▶ オステオパシーでの対応：胸郭や横隔膜の動き、心臓・肺まわりの緊張を緩めることで呼吸が深くなり、過緊張や不安の症状が軽減します。

✔ とにかく疲れやすい・だるい

▶ オステオパシーでの対応：全身の循環と内臓機能を活性化し、自然治癒力を高めます。エネルギーが巡り、朝から動ける体に。